Fiziksel Sağlık

Sağlık kavramı birçok farklı parçayı kapsayabilir. Ancak, bu terimi duyduğumuzda, genellikle akla gelen ilk düşünce fiziksel sağlıktır. Güçlü, sağlıklı bir fiziği korumak birçoğumuz için bir hedeftir. Peki fiziksel sağlığımızı nasıl iyileştirebiliriz? Bu herkesin bilmek istediği milyon dolarlık bir sorudur.. Fiziksel sağlık; fiziksel aktivite, doğru beslenme ve pozitif düşünme yoluyla vücudumuza Devamı…

Sanal Gerçeklik Testi

Yeni bir araştırmaya göre, sanal gerçeklik simülasyonunu içeren yeni bir test, multipl sklerozlu (MS) hastalarda denge sorunlarını tespit edebildi ve potansiyel olarak doktorların hastanın yürüme ile ilgili belirgin bir problemi olmamasına rağmen düşme riski altında olup olmadığını belirlemesine izin verdi. MS’in bilinen semptomlarından biri denge ve yürüme problemleridir. Bununla birlikte, Devamı…

MS ile Uyku ve Rüyalar

Rüyalar bir joker karakterdir; MS ile yaşıyor olsanız da olmasanız da. Kimileri için rüyalar, Multipl Skleroz ile yaşamın fiziksel sınırlamalarından bir kaçıştır. İyi ya da kötü, rüyalar ve kabuslar tek bir ortak noktaya sahiptirler: Son derece canlıdırlar. Mesela ben; rüyalarımda desteksiz yürüyebiliyorum, koşabiliyorum; zaten sadece rüyalarımda koşabiliyorum. Konu hakkında MS Devamı…

Aklını ve Akıl Sağlığını Koruma

MS ile ilgili yaygın bir yanlış anlama, hastalığın vücudu çoğunlukla fiziksel anlamda etkilemesidir. Bu, birçok teşhis için doğru olabilir. Bununla birlikte, MS’in bir sonucu olarak zihinsel sağlığı da etkilenebilir. MS ve öngörülemeyen doğası, etkilenenler için bir duygu, değişiklik ve iniş çıkışlar yaratabilir. Bu tür bir sürüş kişinin zihninin ve vücudunun Devamı…

Coronavirüs Krizi

Kimseye içinde bulunduğumuz salgını hatırlatmaya gerek yok; her gün bu gerçeği yaşıyoruz. Yeni koronavirüs ( COVID-19 ) intikam alırcasına saldırdı ve kimsenin güvende olmadığını kanıtladı. Dünya çapında karantinaya alınmanın gerçekliği ve sosyal mesafe uygulaması, temizlik malzemeleri ve yiyecek stoklanmasıyla sonuçlandı. Virüs bulaşan veya vefat eden insan sayısındaki artış da bir Devamı…

Covid ve MS

Arkadaşlar merhaba, Coronavirüs hepimizin hayatını alt üst etti, ben de rahatsızlığımdan ötürü 17 Mart’tan beri evden çalışıyorum. Aslında hiç böyle birşeyi istememiştim, Genel Müdür’üm zorladı ofise gelmemem için, zaten 3 gün sonrasında da kronik rahatsızlığı olanlara sokağa çıkma yasağı geldi. Bu süre zarfında COVID hakkında bir çok konuyu da araştırma Devamı…

Coronavirüs ve MS için İlaçlar

Multipl sklerozu olan kişiler, yeni koronavirüs ve neden olduğu COVID-19 hastalığı hakkında benzersiz endişelere sahiptir. Birçoğumuz bağışıklık sistemlerimizi baskılayan ve bu virüse karşı savunmamızı planlarken endişelenmemiz için bize ekstra bir sebep veren ilaçlar kullanıyoruz. Akıllıca kararlar vermemize yardımcı olmak için İngiltere’nin MS Trust ve İtalyan Nöroloji Derneği ilaçlarımızla ilgili COVID-19 Devamı…

Duygusal Zindelik

Duygusal sağlık, sağlık yolculuğunuzda çok önemli bir rol oynar. Zihin ve beden birbirine bağlıdır, yani duygusal zindeliğiniz fiziksel zindeliğiniz üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir. Dışarıdan bakan kişiler duygusal sağlığınızı etkileyebilecek bazı MS semptomlarını göremezler. Bununla birlikte, depresyon ve kaygı sıklıkla MS’e eşlik eden çok gerçek duygusal semptomlardır. Ne yazık Devamı…

Diyet ve MS – 2

Sizlere bir önceki diyet yazımda bir Nöroloji profesörü olan Ellen Mowry’nin Diyet ve MS ile ilgili çalışmasından söz etmiştim. Mowry’e “MS’te herhangi bir spesifik diyet hastalık seyrini değiştirebilir mi?” diye sorduklarında “Yakında değil, çünkü sağlam bir kanıt yok.” diye cevap verdi. Ayrıca ilgili çalışmaların kurulmasında ve yürütülmesinde önemli zorluklara dikkat Devamı…

MS Farkındalık

Multipl sklerozu olan birçok insanda semptomlar çoğunlukla görünmezdir. Hasta oldukları anlaşılmaz, baston veya tekerlekli sandalyeye ihtiyaçları yoktur. Semptomlar görünmezse, başkaları siz söylemezseniz bir şeylerin yanlış olduğunu nasıl bilebilirler? MS Farkındalığı artırmak için sadece biz hastaların değil, ailemizin, yakınlarımızın, hatta her bireğin de eğitim yükümlülüğü olduğuna inanıyorum. İnsanlar kronik ya da görünmez Devamı…