Arkadaşlar merhaba,

Bir çoğumuzu pandemi etkileşmiştir, bu iyi yönde de olabilir, kötü yönde de.. Sizlere benim üstümdeki etkisini anlatmak istedim. Belki sizlere umut olur, belki de bana 🙂

Pandemi illetiyle neredeyse bir buçuk seneden beri uğraşıyoruz. Benim en son ofise gittiğim tarih 18 Mart 2020. Genel Müdürüm bu konu çok anlayışlı, umarım herkeste de bu anlayış olur.

O günden beri hastaneye gitmek dışında evden çıkmadım diyebilirim. Peki bu 15 ay beni nasıl etkiledi?

Bu zaman zarfında stresten uzak kaldım. Stresten uzak kaldığım gibi üstüne bir de online psikolojik destek aldım. Artık herşeye olumlu bakıp, sinirlenmiyorum ya da strese girmiyorum. Kısacası moral olarak çok iyiyim.

Gerek hastalığa kapılmama, gerek kısıtlamalar, gerekse Kronik Hastaların Sokağa Çıkma Yasakları beni çok kötü etkiledi. Pandemiden önce dengesiz ve yavaş yürüyebilirken, artık desteksiz, değneksiz yürüyemez hale geldim. Evin içinde bile bir yere tutunmadan bir yere gidemiyorum. Belki de bu pandemi sürecinin bana tek kötü yanı bu oldu. Gün içinde istemsizce yapılan hareketlerin, “of” çektiğim yürümelerin, “bunda ne var” deyip basit gördüğüm şeylerin esasında ne kadar önemli olduğunu gördüm. Ama bunu da atlatıp eskisinden daha iyi yürüyeceğim; yürümeyi geçin, koşacağım da..

Artık vücudumda MS in etkilerini pek hissetmiyorum, güçsüz olduğumun, kaslarımın katılaştığını hissediyorum. Kasılmalar neredeyse hiç yok. Ama bazı kasların hareketsiz kalmaktan kapandığının farkındayım. Hepsinin üstesinden geleceğim 🙂

Kendime bir yol haritası çizdim. Ne kadar zaman alır bilmiyorum, belki de bu karar için geç kaldım. Ama unutmayalım ki zararın neresinden dönülse kardır.

Önce kapalı olan kaslarımı açacağım. Gevşeyip esneyeceğim. Ondan sonra tekrardan güçleneceğim. Artık “Neydik, ne olduk.” demek yok. Ondan sonra yürüyüp tekrardan dengemi kazanmaya bakıp doktorumla halısaha maçına çıkacağım 🙂


0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.